小睡眠

《小睡眠》是广州心与潮信息科技有限公司旗下游戏 APP 应用软件，备案号：粤 ICP 备 15089153 号-14A，该 APP 应用软件是由广州心与潮信息科技有限公司开发，需要 Android 5.0 以上设备使用。

小睡眠，8000 万人都在用的健康睡眠新概念应用。

每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠为你精心准备白噪音、助眠故事、冥想、正念、专业 ASMR、明星哄睡等丰富助眠内容，还提供功能强大的睡眠监测、梦话打鼾记录、智能闹钟、睡眠数字疗法和睡觉搭子。专业、全面且贴心的服务，帮你睡得更快睡得更香！

产品特色：
【入睡-快】1000+白噪音、粉红噪音、棕色噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声、ASMR、课堂、旋律…，超乎想象的原创助眠曲库。支持 3 个声音同时播放，创造出 10 亿种不同的声音组合。
【睡觉-香】2000+冥想、正念、治疗音乐、助眠故事、明星哄睡（成毅、黄子弘凡、赵露思、李沁、孟子义），原创好内容，整晚睡得香。
【作息-好】梦话、打鼾、打呼噜录音，记录日、周、月睡眠数据，分析睡眠时长、深睡、浅睡、清醒等睡眠状态，并对睡眠质量打分。
【叫醒-柔】自研智能闹钟，渐入式唤醒能力，告别传统闹钟那种“Boom”世界坍塌的感觉，让意识和身体一同苏醒。

特别能力：
【睡觉搭子】创建并装扮一个专属你的睡觉小窝，每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。
【母婴好梦计划】为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程，包括：宝宝哄睡曲、宝宝故事和宝妈冥想课。
【睡眠数字疗法】CBT-I 失眠改善系统，科学的心理行为疗法，帮助您建立健康的睡眠模式。

适用人群：
-有睡眠症状困扰的人
-因情绪问题导致失眠的人
-易哭闹的宝宝
-学习工作冥想等需要来点声音的人

Q 群：734678158

小睡眠 2025 更新内容

- 治疗音乐新增：厚土载元-脾运乾坤；
- 修复一些新发现的问题。

「 近期更新回顾 」
- 自在正念频道：一系列迷你，新奇，原创，生活化正念课程，帮助找回内心平静；
- 睡觉搭子：创建并装扮一个专属你的睡觉小窝，每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。

「 睡眠知识学堂 」
男女做梦有差异
研究发现：女性更易做噩梦（如被追赶），男性则更多出现羞羞梦。游戏玩家因长期操控虚拟角色，做“清醒梦”的概率是普通人的 3 倍。

《小睡眠》应用要求

Android 5.0 以上

《小睡眠》公司开发

广州心与潮信息科技有限公司

《小睡眠》适玩年龄

年满 3 周岁

Tip：本软件适合年满 3 周岁岁玩家，建议单次使用不超过 3 小时，需合理安排时间。(◠‿◠)